Entrainements

Les entraînements ont lieu le mardi et le jeudi à 19hr, le dimanche entre 9hr et 10hr (marche ADEPS). Ils se déroulent chaque fois au départ de lieux différents. Ils empruntent bois, chemins forestiers, sentiers, chemins de traverse, routes et présentent des profils variés et aussi vallonnés.

Dans le cadre de la préparation d’une course ou d’un objectif spécifique, Ex: 10km, semi-marathon, marathon, etc… les entraînements se déroulent sur le RAVEL à la gare de Mettet ou au dépôt des bus à Ermeton-sur-Biert. Balisage tous les 100m sur 3km afin de pouvoir réaliser les séances d’intervals. Ces séances sont encadrées par notre coach, Michel Saelmackers (moniteur ADEPS, niveau 3 LBFA).

Pour connaître les lieux de rendez-vous et vous inscrire pour l’entraînement, veuillez cliquer sur ce lien Doodle.